Treeniohjelmat

Suunnittelen sinulle 12 viikon harjoitusohjelman, joka auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.

Olipa tavoitteenasi lihasmassan kasvattaminen, painon pudottaminen, voimatasojen lisääminen tai kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantaminen, me autan sinua sinne. Ohjelman suunnittelussa otan huomioon aiemman harjoittelutaustasi, mahdolliset rajoitteet ja toiveesi.

Yksilöllistä ja käytännöllistä:

Treeniohjelma räätälöidään yksilöllisesti lähtötilanteesi ja tavoitteidesi pohjalta. Ohjelma sovitetaan osaksi arkirutiinejasi, jotta se on helppo noudattaa ja integroitavissa elämääsi. Aiempaa kuntosalikokemusta ei tarvita, sillä ohjelma etenee omaan tahtiisi ja ohjaa sinua alusta loppuun.

Yhteistyötä ja avoimuutta:

Mahdollisuuksien mukaan suunnittelemme treeniohjelmaa yhdessä, jotta se vastaa tarpeitasi ja toiveitasi. Avoin kommunikaatio on tärkeää, ja kuuntelen tarkasti asiakkaitteni toiveita ja kysymyksiä. Yhdessä löydämme sinulle sopivimman ratkaisun kuntotavoitteiden saavuttamiseksi.

Ota yhteyttä ja aloita matka kohti parempaa kuntoa!

Lisätietoa löydät verkkosivustoltamme